道真道長修真集 午時站樁功

金蘭觀修真講義 —— 午時站樁功


午時站樁功

  廣東佛山 “祖廟” 建於北宋時期,恭奉 北極真武玄天上帝。一入廟門,可見十數門將、侍從、護法個個身穿鎧甲,雙目睜圓,手持兵刃,身體顯著向前傾斜,不知者以此為造勢嚇人。誰不知此乃 北帝傳示世人煉習玄功的姿勢,一種滋水濟火、卓有奇效的功法 ── “午時站樁功 原名已不可考 “。

煉功姿勢

  午時面向南。雙腳站立與肩同寬,兩手下垂,五指並攏,中指對褲線。身體稍向前傾斜,百會穴與腳心湧泉穴成一垂直線。雙膝微曲,將身體重心移在腳心湧泉穴。全身放鬆,胸開,雙目微閉,口唇閉合,舌舐上顎,保持舌尖津液不斷滋生。心意鬆靜,心平氣和,氣沉丹田,徐徐入靜,無為自然。

準備

  在煉此功之前,可以煉習 ” 陰陽步” 一遍,作為預備功法,效果更為顯著。

功理

  此功利用午時天地一陰生,引動身心之陰濁下降,令頭目清靈;午時陽光艷照,令神經放鬆;心背汗流,令絳(心)宮寬如。另舌舐上顎,真津始生,甘露潤澤,制離中之火。加上身體前傾,自然聚壓腳心,精氣集中,開導水火二氣之根 湧泉穴,並暢通 “足少陰腎經”; 煉功得法者,湧泉火灼,洶湧澎湃,如踏火輪,使火降而水升。雙膝微曲,久之令腳膝抖震,氣血下行,精關暢美,對水不濟火、腎氣虛怯、虛火上昇、心煩心悸、多汗怕熱、口乾舌燥、黯然面色等等特有療效。尤在夏暑將臨,夏火炎炎,火炎土燥,令都市人煩燥不安,煉習此功,更彰顯其益處。

注意事項

  午時站樁功,雖然可以滋水濟火,但仍須做一些防預措施:如在炎炎夏日之下,應戴上大邊草帽,以防陽火直接損害髮膚;近草叢多蚊蠅的地方,應塗上蚊怕水,避免叮咬。

煉功感覺

  頭目清靈心寬容  玉液金津濟赤龍

  精關暢美真水上  腳膝抖震踏火輪

 

 

 

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