金蘭金禧特刊_煉丹法程三 (修煉精氣神)

第五章 ─ 煉丹法程三 (修煉精氣神)

七月在卦為否,天地不交,多事之秋,各方小心珍攝。

月望望太陰,身中有何反應?

望月能攝太陰之精華。太陰為魄,十三至十六,魄為一月中最強盛之時,魄能生精,精能定神,神定汗少。

人身小天地,何者應人間?

煉津化精

首先少吃高温煎炸、乾燥、辛辣丶含味精令口水乾涸的食物。另外港式奶茶、咖啡雖曰提神,實則耗精(火多損水)。是故應飲水充足,多吃生果,菜蔬,尤以津梨及滋水、生津之食物。

内修法

舌舐前門牙,可叩齒三十六,慢慢嚥引津液及津氣由齦交→舌尖→舌身→舌下玄膺穴(金津玉液)→十二重樓→絳宮→入中黄→到下丹田溫養

煉精化氣

爐、爐火與鼎之關係。

陰陽交媾

  時空之內,萬物皆在「生、成、壞、滅」的軌跡之上;由初生到成長,由成長到衰老,由衰老到死亡,沒有任何生物能逃出這個定律。然「上天」有好生之德,故大地之生物無處不有。萬物之所以能經歷億萬年的歲月,全賴「陰陽交媾」,生殖繁衍,延續後代,生生不息。試想萬物若不能繁衍後代,一切飛潛動植早就已經滅絕了!

  人身暗合天地,天地長養萬物,人身則長養精氣。萬物有生成壞滅,精氣也是時空的過客,也逃不過新陳代謝、此生彼滅。精氣之生化,全賴後天呼吸與水穀之氣維持著;一旦氣斷,有者即時壞滅,魄身軀包括精氣之功能,也在七七四十九天之內,逐一失去。

  精氣的繁衍,本是自然之事,奈何人到中年,外因生計而勞役其神,內因情慾而損耗其精,太和之炁破散,遂使精氣下行力弱,火聚於上,陰積於下。所謂「人老腳先老」,腎功能不足,下則:腰痛腿麻,膝節痠軟,腳底涼冷;上則:肩頸火赤,頭熱眼昏,耳鳴髮白,此乃水不交火、水火不濟的表現。久而久之,根部精氣濡養不足,生精能力自然下降,生殖能力亦隨之衰退,加速人身衰老;【黃帝內經素問.上古天真論】言及常人女子七七四十九歲、男子七八五十六歲「天癸」癸音貴竭,生殖之腎精。 純陽師尊【真經歌】最末二句云:『度人須用真經度,若問真經癸是鉛』,丹經所說的「鉛」就是指「天癸」而言。修真三段功夫訣亦即三關「煉精化氣,煉氣化神,煉神還虛」,其中之「精」也是指「天癸」而言。生命之泉源與內修性命的腎精,原來相同!

  「衰老」是自然現象,是萬物「生成壞滅」軌跡之中,「壞」的階段,常人是無法抗衡的。道教修真,透徹衰老的原因,掌握聚散水火的能力,令水火相濟;仿傚天地,令陰陽交媾,逆施造化,抽鉛添汞,取坎填離,盜取殺壞滅中之生氣。歷史有名的長壽者,也絕大多數是修真有道之士,如 彭祖世壽八百歲, 青鸞子世壽一千歲, 廣成子仙翁世壽一千二百歲,可見修真可抗衰老,真實不假。所以不能者,皆因方法不合道或功夫未臻而已。

真水真火相交

  修真本是為了歸復“無極”,超出陰陽外,不受時空拘束,脫離塵世一切災劫,免受輪迴之苦,永享逍遙。可是在修真的法程之上,卻內藏抗衰老之奧秘。丹經【入藥鏡】有曰:『水真水,火真火,水火交,永不老』。(註:腎主水,腎中生氣是為鉛,氣中有真一之水,是為真水,抽之可以上升。心主火,心中生液是為汞,汞中有正陽之炁,是為真火,驅之可以下降。以橐籥內呼吸令真水真火相交,真炁轉動,修復了因水火不濟所引致的精氣敗散,若長期晝夜行持,則無水火不交之患,故能「永不老」)

  真火下降,丹田常溫,手腳漲暖;湧泉為水火二氣之根,精氣到根,湧泉漲暖跳動,下元精氣氳氤蓬勃,精關暢美。真水上升,長養丹藥真種,消除頸梗肩赤,驅去雜想迴繞,心意寬容,前額清涼,精神專注。細心留意,這些身體的效應,剛巧解除水火不濟的病徵。真水真火相交的作用,當不止此,更有修真妙用……

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