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Category: 庚子年保健課程

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醫療保健課程 ── 春天養生之道(一)

時值春天,春為風令,風為六淫之首,故春季最多人患上感冒。感冒乃為「百病之首」。全球關注,健康問題,預防新型肺炎傳染病。
  對日常飲食多加注意,可預防疾病,自古以來,我中華醫藥將飲食和醫藥結合起來,達到滋養強壯,平衡機體,調抑陰陽,輔助醫療的目的,是為「食療」。

以下介紹“鐵包金抗疫保健湯(三至五人份量)

鐵包金抗疫保健湯
鐵包金					壹両
炒扁豆					壹両
赤小豆					壹両
生薏米					壹両
藿山石斛				壹錢
枸杞子					五錢
舊陳皮					壹隻
無花果					六枚
鮮粟米		 三至四條鮮淮山					壹斤鮮百合					壹袋

煮法︰	先將清水約二十碗放入瓦煲,煲滾,然後將上述已分別洗淨之材料放入,用中火煲三小時即成,可以佐膳飲用。不加任何調味料。

鐵包金性味甘平,健脾理氣、防疫抗疫、燥濕化痰、疏通經絡、清熱散結。本湯水清潤可口,健脾理氣,增強體質,老少咸宜,經常飲用,非常有益。
春天養生之道(一)

膻中	心包募穴;八會穴之氣會。
		〔定位〕在胸部,當前正中綫上,平第4肋間,兩乳頭連綫的中點。
		〔解剖〕(1)針刺層次︰皮膚皮下組織胸骨。(2)穴區神經、
血管︰淺層有第4肋間神經前皮支分佈;深層有第4肋間神經和胸
廓內動脈前穿支分佈。
		〔主治〕咳嗽、氣喘、胸痛、心悸、
乳少、嘔吐、噎膈。

玉堂	〔定位〕在胸部,當前正中綫上,平第3肋間。
		〔解剖〕(1)針刺層次︰皮膚皮
下組織胸骨。(2)穴區神經、血
管︰淺層有第3肋間神經前皮支分佈;深層有第3肋間神經和胸廓內動脈前穿支分佈。
		〔主治〕咳嗽、氣喘、胸痛、嘔吐。

紫宮	〔定位〕在胸部,當前正中綫上,平第2肋間。
		〔解剖〕(1)針刺層次︰皮膚皮下組織胸骨。(2)穴區神經、血
管︰淺層有第2肋間神經前皮支分佈;深層有第2肋間神經和胸廓內動脈前穿支分佈。
		〔主治〕咳嗽、氣喘、胸痛。

華蓋	〔定位〕在胸部,當前正中綫上,平第1肋間。
〔解剖〕(1)針刺層次︰皮膚皮下組織胸骨。(2)穴區神經、血管︰淺層有第1肋間神經前皮支分佈;深層有第1肋間神經和胸廓內動脈前穿支分佈。
		〔主治〕咳嗽、氣喘、胸脅脹痛。

璇璣	〔定位〕在胸部,當前正中綫上,天突下1寸。
		〔解剖〕同華蓋穴。
		〔主治〕咳嗽、氣喘、胸痛、咽喉腫痛。

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