氣功班最新資訊

氣功班最新資訊

隨著疫情改善,金蘭觀將恢復免費氣功課程,繼續服務港九新界各區市民。

課程共三個單元,包括動功靜坐,由淺入深。初級班(單元一)將於2022年4月在港島區,九龍區及新界區多個地點開班,並於2022年2月3日起接受報名,詳情稍後會在網頁公佈。

金蘭觀免費氣功課程簡介:

● 上述初級班(單元一)教授《採氣法》及《靜坐基礎》。
《採氣法》以呼吸導引採取天地之正氣補我身中精氣,配合靜坐及中醫保健常識,使氣機旺盛,改善身體及精神健康。課程共12節,每節1小時45分鐘。修畢後可進修第二單元。

● 單元二 -《五步功》丶《陰陽五行步》及《靜坐進階一》。 外練筋骨體魄,活化足部經絡,平衡陰陽。修畢後可進修第三單元。

● 單元三 - 《三叉螺旋功》及《靜坐進階二》 三叉螺旋功導通全身經絡穴位,行氣活血,能治理臟腑筋骨皮膚,祛病強身。

通告於2021年11月3日